懐かしの歌をうたうことで昔を思い出して気持ちが若々しくなり、精神を安定させ、 脳を活性化する効果があります。みんなで楽しく歌いましょう！ 講師　徳島文理大学音楽学部非常勤講師　中山恵美子さん 日時　令和５年７月３１日（月…

病気ではないのに何となく気分が悪い…未病の状態には漢方薬が効果的です。いろいろな症例ごとに効果的な漢方薬を教えていただけます。 講師　元徳島文理大学薬学部教授　梅山明美さん 日時　令和５年７月６日（木）１３：３０～１４：…

身体を動かしてみましょう。簡単な体操や動きを覚えるだけで健康パワーが湧いてきます。 いつまでも活き活きと生活するための、ちょっとした動きを知ってください。 講師　さくら訪問通所リハビリセンター　天羽　悠介さん 日時　令和…

腸が丈夫であることが健康で長生きすることにつながります。 大切だけど、人にはなかなか聞けないお通じのお話です。 講師　徳島ヤクルト販売株式会社　庄野さん 日時　令和５年６月８日（木）１３：００～１４：３０ 会場　内町コミ…