懐かしの歌をうたうことで昔を思い出して気持ちが若々しくなり、精神を安定させ、 脳を活性化する効果があります。みんなで楽し…

病気ではないのに何となく気分が悪い…未病の状態には漢方薬が効果的です。いろいろな症例ごとに効果的な漢方薬を教えていただけ…

身体を動かしてみましょう。簡単な体操や動きを覚えるだけで健康パワーが湧いてきます。 いつまでも活き活きと生活するための、…

腸が丈夫であることが健康で長生きすることにつながります。 大切だけど、人にはなかなか聞けないお通じのお話です。 講師　徳…