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講演会

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とくしまヒストリー 内町編

アミコ館お知らせ

とくしまの中心部、うちまちの歴史について。 徳島城博物館の根津館長にプラタモリ出演時のエピソードを交えながらお話いただき…

回想法・想い出の歌声ひろば~懐かしい歌をうたいましょう~

アミコ館お知らせ

懐かしの歌をうたうことで昔を思い出して気持ちが若々しくなり、精神を安定させ、 脳を活性化する効果があります。みんなで楽し…

漢方で健康生活を始めよう

アミコ館お知らせ

病気ではないのに何となく気分が悪い…未病の状態には漢方薬が効果的です。いろいろな症例ごとに効果的な漢方薬を教えていただけ…

介護予防体操

アミコ館お知らせ

身体を動かしてみましょう。簡単な体操や動きを覚えるだけで健康パワーが湧いてきます。 いつまでも活き活きと生活するための、…

健腸教室 ~お腹すっきりトレーニング~

アミコ館お知らせ

腸が丈夫であることが健康で長生きすることにつながります。 大切だけど、人にはなかなか聞けないお通じのお話です。 講師 徳…