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アミコ館お知らせ

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ふろしき活用法

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モダン柄、北欧風など…おしゃれなふろしきが増え、物を包むだけでなく様々なシーンで使えます。 一枚で万能なふろしき、その活…
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回想法・想い出の歌声ひろば～懐かしい歌をうたいましょう～

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懐かしの歌をうたうことで昔を思い出して気持ちが若々しくなり、精神を安定させ、 脳を活性化する効果があります。みんなで楽し…
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漢方で健康生活を始めよう

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病気ではないのに何となく気分が悪い…未病の状態には漢方薬が効果的です。いろいろな症例ごとに効果的な漢方薬を教えていただけ…
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介護予防体操

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身体を動かしてみましょう。簡単な体操や動きを覚えるだけで健康パワーが湧いてきます。 いつまでも活き活きと生活するための、…
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健腸教室　～お腹すっきりトレーニング～

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腸が丈夫であることが健康で長生きすることにつながります。 大切だけど、人にはなかなか聞けないお通じのお話です。 講師　徳…
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